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本文目录
青黄豆炒虾仁的做法
1、主料:虾仁1000克、豌豆650克。
2、辅料:鸡蛋30克。
3、调料:猪油(炼制)100克、盐20克、味精2克、胡椒粉1克、香油10克、淀粉(豌豆)30克、大葱10克、大葱10克。
4、虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁)。
5、放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落,再用水继续冲几遍,直到薄膜、虾脚冲尽成为雪白的虾仁。
6、沥干水分,再用白净布按干水分后,用鸡蛋去黄留清加适量的干淀粉和盐调制成浆,把虾仁浆好。
7、荷兰豆剥去外壳,洗净,用开水氽过,用冷水过凉待用。
8、葱切段,用鸡汤100毫升、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁。
9、将一干净锅烧热,放入猪油,待油烧至六成热时,下入虾仁,用筷子轻轻拨散滑熟,随即倒入漏勺沥油。
10、锅内留油,下入豌豆,加盐炒一下,随即倒入滑熟的虾仁,葱段,再把兑汁倒入锅内,加进胡椒粉和香油翻炒几下,装放盘内即成
怎样做青豆炒虾仁
主料
青豆200克,虾仁200克,姜适量,蒜适量,葱适量。
辅料
白糖1茶匙,生抽1勺,盐适量,淀粉2勺,料酒1勺。
制作方法:
1.虾仁挑去虾肠洗净装碗里。
2.加少许盐,1勺料酒,1勺淀粉抓匀腌制15分钟。
3.葱姜蒜切末,1勺淀粉调小半碗水的水淀粉。
4.青豆开水煮一分钟,捞出沥干水分。
5.虾仁下锅拉一油盛出。
6.重新置油,葱姜蒜下锅爆出香味。
7.青豆下锅翻炒。
8.虾仁下锅翻炒,调入1点白糖,1勺生抽,适量盐,最后淋入水淀粉炒匀关火。装盘。
虾仁炒青豆的做法王刚
1、食材:青豆一盘、虾仁一小碗、盐一勺、水适量、油一勺。
2、首先剥好青豆,放入小盘中,然后洗干净备用。
3、然后洗好切好肉,把干净的虾仁放入碗中备用。
4、在锅里放入一勺油,锅里油热了以后放入青豆和虾仁煸炒。
5、菜炒一段时间后,加入适当的盐,放入压力锅,然后放入适量的水。
6、盖上盖子,让高压锅煮上一段时间。
7、煮好后倒入盘中,就可以吃了
虾仁烧青豆家常做法
虾仁烧青豆是一道清爽美味的家常菜,下面是制作步骤:
材料:
鲜虾仁200克
青豆100克
姜末、蒜末适量
盐、糖、鸡精适量
料酒适量
食用油适量
做法:
首先将鲜虾仁剥壳,清洗干净备用,青豆去皮,如果是冰冻青豆可以提前解冻。
热锅凉油,爆香姜蒜末后加入虾仁快速翻炒至变色,随后加入青豆煸炒均匀。
加入适量的盐、糖、鸡精和料酒进行调味,翻炒均匀,直到青豆变软透后即可出锅。
这样一份虾仁烧青豆就可以香喷喷地端上桌啦,口感清爽,虾仁鲜嫩,青豆清甜,非常适合夏天食用,营养价值也很高,希望您会喜欢这道菜。
青豆百合炒虾仁的做法
青豆放入油锅中,炒熟九成后加入虾仁翻炒片刻,最后加入百合即可
豆米虾仁做法
用料
盐、料酒、胡椒克
姜片、小米椒
豆米
虾仁
清爽鲜美的豆米虾仁的做法步骤
步骤1
豆米冷水下锅煮至八分熟,沥干水分待用
步骤2
虾仁用料酒少量的盐腌制十分钟
步骤3
锅内放油,加入姜片炒香,放入虾仁,炒至虾仁变色
步骤4
虾仁装盘待用
步骤5
锅内放入少量的油,加豆米翻炒,然后放入虾仁,加适量的盐,黑胡椒粉,小米椒,不吃辣的可以不放小米椒,翻炒2至3分钟即可
步骤6
装盘即可食用,感鲜美清香。
马蹄青豆炒虾仁的制作方法是什么
青豆的食用方法一、腊肉青豆材料:腊肉80克,青豆200克,干香菇少许,红椒30克,鸡粉,油盐适量,姜少许。
做法:
1、青豆焯水捞出过冷沥干,香菇提前泡发切丁;2、腊肉隔水蒸20分钟后切丁,红椒切丁待用;3、小火烧热锅,放入姜末炒香,然后下入腊肉丁,炒香后加入香菇炒2分钟;4、焯水后放入青豆翻炒,加入适量凉水没过青豆烧开,焖10分钟,然后加入红椒丁,鸡粉,盐炒匀即可。二、辣炒青豆香干材料:青豆适量,五花肉少许,香干少许,蒜,盐,酱油和油辣子适量。
做法:
1、将青豆提前泡发,加入沸水后煮3分钟后捞出过凉;2、五花肉切粒,香干切丁,锅中少许油下入五花肉煸炒至出油;3、然后下入蒜末煸香,倒入香干加入酱油略炒,加入青豆炒至微干;4、然后加入少许清水,放入盐,油辣子,盖锅煮至青豆熟后大火炒干水出锅即可。三、西红柿青豆炒蛋材料:西红柿2个,青豆100克,鸡蛋3个,盐,白糖,鸡精少许。
做法:
1、将西红柿切块,青豆热水焯熟后捞出控干;2、鸡蛋打散炒熟盛出待用,锅中烧热油,放入西红柿炒出汁;3、然后加入适量清水,放入煮熟的青豆,待西红柿和青豆煮融合后加入盐;4、放入白糖,鸡精调味,然后加入鸡蛋炒匀即可出锅。四、马蹄青豆炒虾仁材料:虾仁半斤,蒜蓉适量,香油少许,水淀粉少许,鸡精适量,盐少许,青豆,马蹄200克,料酒适量。
做法:
1、将马蹄去皮切丁,青豆洗净待用,锅中水烧开;2、青豆和马蹄焯水,炒熟后捞出待用,虾仁去虾线,洗净沥干;3、然后加入盐,蛋清搅拌均匀,撒入适量干淀粉拌匀;4、炒锅烧热,放入虾仁炒散,翻炒后盛出,锅中余油下入蒜蓉炒香;5、然后倒入青豆,马蹄和虾仁翻炒,加入料酒,盐,鸡精和水淀粉;6、调味后淋上少许香油,出锅即可。
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