清蒸草鱼怎么做(清蒸小草鱼的做法)

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清蒸草鱼怎么做(清蒸小草鱼的做法)

本文目录

  1. 黑鱼怎么蒸有营养
  2. 清蒸鲩鱼是怎么做的
  3. 清蒸鲩鱼的家常做法
  4. 广西清蒸草鱼做法
  5. 清蒸鲩鱼的做法
  6. 清蒸草鱼头怎么做
  7. 清蒸小草鱼的做法

黑鱼怎么蒸有营养

黑鱼,味道鲜美,非常有营养。黑鱼肉中含有蛋白质,脂肪,18种氨基酸等。适于人体虚弱,营养不良,贫血之人食用。吃黑鱼还对术后恢复伤口有帮助哦!下面给大家介绍一下清蒸黑鱼的做法。

清蒸黑鱼

准备:黑鱼一条姜丝、葱丝、料酒、生抽、食用油适量

将黑鱼去除鱼鳞,鱼鳃和内脏,洗净,改刀。加入料酒,姜丝腌制5分钟。

锅中放水烧开,放入黑鱼蒸7-8分钟取出放入切好的葱丝。

起锅烧油,油温七成热,淋到葱丝上面,再根据自己的口味倒入适量的生抽即可...

清蒸鲩鱼是怎么做的

用料:新鲜皖鱼500克,葱2根,豉油一勺,盐,姜,花生油各适量

步骤:

1、准备好所有材料,姜葱切丝备用。

2、皖鱼洗净擦干水分用花生油,盐涂抹均匀。

3、皖鱼上火蒸5—6分钟把蒸出来水倒掉。

4、把葱姜丝铺在鱼身上,烧热油。

5、熄火后立刻淋在鱼身上即可。

清蒸鲩鱼的家常做法

用料:新鲜皖鱼500克,葱2根,豉油一勺,盐,姜,花生油各适量

步骤:

1、准备好所有材料,姜葱切丝备用。

2、皖鱼洗净擦干水分用花生油,盐涂抹均匀。

3、皖鱼上火蒸5—6分钟把蒸出来水倒掉。

4、把葱姜丝铺在鱼身上,烧热油。

5、熄火后立刻淋在鱼身上即可。

广西清蒸草鱼做法

食材用料:草鱼500克、葱15克、姜15克、红椒10克、香菜10克、盐5克、料酒20克、胡椒粉10克、豉油20克

菜谱做法:

1、草鱼洗净,中间切两半,顺条打成斜刀口。

2、葱姜各5克切片,10克切丝;将切好的葱姜丝各5克放入碗中泡水。

3、红椒去蒂去筋膜,切细丝,香菜洗净切段。

4、把草鱼放入盘中,用盐5克,胡椒粉10克,料酒20克,葱姜片各5克,腌制10分钟。

5、蒸锅加水,大火烧开,将腌好的鱼换入净盘,放入锅中,盖锅盖,中火蒸10分钟,关火后在锅中用利用余热闷五分钟左右。

6、将鱼出锅,挑出葱姜片;将泡好的葱姜丝,放在鱼上面,淋上豉油20克。

7、锅内下20克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),起锅淋在放有葱姜丝的鱼上。

8、最后撒香菜、红椒丝即可。

清蒸鲩鱼的做法

主料:脆鱼腩400g;

辅料:油适量、盐适量、酱油适量、大蒜五瓣、生姜几片、大葱两根、干葱头两瓣

1买回来的鱼腩清洗干净,用刀刮去鱼肚里的黑膜。

2清洗干净后放蒸碟上,用适量盐抹匀鱼身,并加些米酒腌制十分钟。

3准备些蒜末,拍扁两瓣干葱头,生姜切丝。

4把切好的辛料铺鱼腩上。

5用一锅烧开适量水,水开后把鱼腩放上面,大火蒸约十五分钟。

6大葱切丝。

7用一锅烧热,加热适量油。

8蒸好的鱼拿出,淋适量酱油,把葱丝铺在鱼腩上,淋上烧烫的油

清蒸草鱼头怎么做

清蒸鱼头的调料及其做法如下食谱:主料鱼头500g调料食盐适量、醋适量、花椒适量、生抽适量、调和油适量步骤:

1.准备好所有食材,鱼头洗净抹上醋,3分钟后冲水洗净;

2.洗净的鱼头抹上少许盐,放入姜片与葱段;

3.开水上锅,蒸10分钟;

4.蒸的时候可以切好姜丝与葱丝;

5.鱼蒸好后,关火3分钟后揭开锅盖,丢掉鱼头上的姜片与葱段,洒上新的姜丝与葱丝,淋上生抽;

6.热锅烧油,放少花椒粒爆香;

7.花椒变色后将花椒捞出,淋在鱼头上即可。

清蒸小草鱼的做法

清蒸小草鱼

主料:草鱼1条

辅料:柿子椒适量、橘子1个、红椒1个、葱2段、食盐1/2茶匙、蒸鱼豉油1汤匙、白酒2茶匙

做法:草鱼清洗干净,正面打十字花刀,可以快速入味儿,早点蒸熟。反面打一字花刀,这样不容易蒸碎。在鱼肚子里抹上盐,鱼的表面抹上白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走。鱼肚子里放两段大葱,即可以去除鱼腥,还能防止鱼蒸制时变形,打花刀的地方,也放上几片橘子皮。鱼盛到碟子中,防锅中大火蒸5分钟,再关火焖3分钟即可。蒸熟的鱼从锅中取出,倒掉里面的汁。撒上青红椒丝和葱丝,青红椒丝和葱丝的表面,浇上适量的热油,这样葱花味儿就出来了,淋上适量蒸鱼豉油调味。这样一道美味的清蒸小草鱼就做好了

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