大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于哪些水果含维生素c，汤臣倍健维生素c片功效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、什么水果含维生素C比较多
含维生素C的水果种类很多的！常见的有柠檬，猕猴桃，苹果，葡萄，杨桃，火龙果！尤其是柑桔类的水果比如柚子，橘子，耙耙柑！丑橘！都挺好的
二、什么水果含维生素c多
猕猴桃是富含维生素C最多的水果，被称为维生素C之王。水果富含的维生素C都比较多，常见的富含维生素C的水果有以下几类：
1、桃类的水果，比如桃子、潘桃、樱桃，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C。
2、枣类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多。
3、其他水果：比如西红柿、木瓜、草莓、橘子、芒果、柿子、番石榴、梨、杏、香蕉、葡萄等水果也都含有一定量的维生素C。
三、十大高维c水果排行榜
1、第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g;
2、第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g；
3、第三名，山楂，维C含量53mg/100g；
4、第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；
5、第五名，草莓，维C含量47mg/100g；
6、第六名，木瓜，维C含量43mg/100g；
7、第七名，金桔，维C含量35mg/100g；
8、第八名，橙子，维C含量33mg/100g；
9、第九名，柚子，维C含量23mg/100g；
10、第十名，柠檬，维C含量22mg/100g。原来鲜枣才是水果维C之王！
四、哪些水果富含维生素c
富含维生素c的水果是比较多的，比如香蕉，苹果，梨，桔子，柚子，柠檬还有草莓，樱桃，百香果等都是富含维生素c比较多的水果，如果想要补充维生素c的话，日常生活中是可以多吃一些这些水果的，也可以直接吃一些维生素c片能补充维生素c的。
五、富含维生素c的水果有哪些
富含维生素c的水果是比较多的，比如香蕉，苹果，梨，桔子，柚子，柠檬还有草莓，樱桃，百香果等都是富含维生素c比较多的水果，如果想要补充维生素c的话，日常生活中是可以多吃一些这些水果的，也可以直接吃一些维生素c片能补充维生素c的。
六、含维生素C的水果有哪些
1、补充维生素C的水果通常包括柠檬，而且还包括橘子、草莓，并且还包括猕猴桃、橙子等水果，这些水果里面含有大量的维生素C，同时含有胡萝卜素、花青素等营养成分。
2、补充维生素C的水果较多，一般包括猕猴桃、草莓、葡萄、山楂、柚子、柠檬、橙子、橘子等水果，这些水果里面含有比较多的维生素C，并且含有钙、铁、钾，同时含有苹果酸、柠檬酸、糖等营养成分。在生活中适量吃一些水果，能够起到补充能量的作用，而且还可以补充体内所需要的维生素C，从而维持正常的生理功能，对身体有一定的好处。
七、富含维生素c水果有哪些
富含维生素C的水果包括鲜枣、猕猴桃、沙棘、红果、沙田柚、桔子、草莓和柠檬。但不同产地同一种水果中维生素C的含量会有所不同。在中国营养学会2000年制定的营养素参考摄入量中，建议14岁以上人群维生素C的标准摄入量为1000毫克/天。人体不含维生素C，需要从食物中摄取。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
