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一、苹果如何止泻
煮苹果。吃苹果肉喝苹果汁不但能止泻，还有许多其他功效，它能减少动脉硬化的几率，同时还能预防心脏病。如果每周吃两个苹果，还能降低哮喘的发病几率。另外，苹果中含有大量的钾，这种物质能减轻关节炎、风湿等症状。需要注意的是，在苹果皮中蕴含有大量的鞣酸和果胶，因此煮苹果不要削皮。另外，千万不要在煮苹果的时候不加糖，因为糖会加重腹泻。
二、蒸苹果的功效与作用
蒸苹果具有润肠止泻、消暑解酒、养心健胃、除烦止渴等功效。蒸苹果对治疗腹泻更有效。苹果中的维生素被破坏后，鞣酸被保存下来。单宁酸可以减少肠道分泌和粪便水分，从而达到缓解腹泻的目的。此外，蒸苹果也可以减肥，因为苹果中的果酸有利于人体新陈代谢，可以减少脂肪的积累，而且苹果热量较低，这对减肥大有裨益。
三、三个半月的小孩拉肚子也适合吃熟苹果吗
苹果是所有水果中最完美的营养素。苹果蒸熟后，其中所含的果胶会改变。能有效吸收细菌和毒素，还能收敛和止泻。但是，不建议给三个月的婴儿进食，因为婴儿相对较小，没有添加辅食，通常需要四个月的时间补充辅食。苹果具有调节腹泻和便秘的作用，但是婴儿相对较小，不建议使用。
四、腹泻吃什么水果好
有一种水果可以治疗腹泻，就是苹果，不是生吃苹果，因为生吃苹果能够治疗便秘，需要把苹果蒸熟，蒸熟的苹果富含鞣酸，鞣酸能够在肠道内能起到收敛的作用，从而使大便水分减少，帮助腹泻恢复。所以腹泻的时候吃一些蒸熟的苹果就可以。
五、苹果有止泻的功能吗
只有煮熟的苹果才有止泻的功能，它能使大便松软而通畅，新鲜的苹果有通便的作用。平时要多注意腹部的保暖，少吃刺激辛辣的食品，多吃易消化的食品，要注意三餐的饮食规律，不要暴饮暴食，尽量在七分饱左右，多吃蔬菜和水果，多喝水，保证体内有充足的水分，还要保持充足的睡眠时间。
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