大家好，关于幼儿营养食谱很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于儿童营养晚餐推荐的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
1、3岁宝宝食谱举例：上午7时第1餐，牛奶250ml、糖10g、馒头20g、鸡蛋1个，约45g，维生素AD制剂软胶囊1粒。
2、上午9时第2餐，苹果1个，约100g。中午12时第3餐，软饭1碗，米约80g、碎肉30g、碎菜30g、油8g。下午3时第4餐，豆浆或者牛奶200ml、糖10g、甜饼干2片，约20g。
3、下午6时第5餐，挂面1碗，约30g，碎鱼30g、番茄30g、油8g。
1、面条口感细腻，特别适合宝宝食用。再配上鲜虾仁和含有丰富维生素的菠菜，这是一道健康又美味的宝宝营养餐。
2、多吃天然食品和矿物质的蔬菜、水果，不要让宝宝偏食。
关于幼儿营养食谱的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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