山药紫薯糕(紫薯山药糕怎么做)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于山药紫薯糕,紫薯山药糕怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

山药紫薯糕(紫薯山药糕怎么做)

本文目录

  1. 紫薯有多少种吃法
  2. 紫薯山药糕怎么做

紫薯有多少种吃法

紫薯的做法非常多,好不好吃要看个人的口味,像叶子家将紫薯直接蒸熟后当主食吃都觉得很好吃,做成其他的比如加入到糕点类、饼类等就更好吃。

紫薯最简单的做法就是代替部分主食来吃,也是叶子家常见的做法。

紫薯杂粮饭

眼里别只有排骨!我让看紫薯米饭,紫薯被排骨给盖住了,哈哈,我家的米饭经常是这个样子的,加紫薯也加一点黑米,每次来客大家几乎都要拍我家的米饭。

这种搭配比起白米饭要好吃也更营养健康。

还有紫薯山药糕

这个做给孩子吃很不错哟,山药采用淮山药更好,有助于健脾开胃。

将山药和紫薯蒸熟

装入保鲜袋碾成泥

然后用磨具刻成形状。

表面可以撒点糖桂花和熟芝麻。

还可以做紫薯南瓜大米发酵饼

将南瓜泥和紫薯泥和大米粉混合,加入牛奶、酵母发酵后做成饼。

蒸排骨的时候垫在排骨下面也非常不错

还可以做紫薯面包

面包面团揉好,紫薯蒸熟碾成泥,将面团擀成薄片后均匀铺上紫薯泥,然后卷起来,再切成小段,如图放入模具中再次发酵,然后烤熟即可。

逢年过节吃大鱼大肉较多,可以先多多吃点紫薯类的主食,这样喝酒的话有助于保护肠胃,吃肉因为提前垫底也不至于吃太多。

很推荐的做法是五谷丰登,将所有食材蒸熟即可。

叶子的微信公众号“叶子的小厨”里有更详细的做法,欢迎关注。

紫薯山药糕怎么做

食材:

紫薯2个、山药1根、椰子油10克、牛奶适量、菊粉8克、葡萄干适量、蜂蜜或白糖适量

制作过程:

1.山药,紫薯去皮蒸熟,分别放入碗中,加入菊粉及适量奶捣成泥状;

2.锅里倒入6g椰子油,倒入山药泥小火慢翻炒,直到椰子油全部吸收,然后倒入盘里待凉;

3.锅里倒入4g椰子油,倒入紫薯泥小火慢翻炒,直到椰子油全部吸收,然后倒入盘里待凉;

4.然后,分别把山药泥团成20g丸状、紫薯泥团成12g丸状;

5.把模具刷层油,同时放入山药丸紫薯丸各1个在模具中,按压成型。山药紫薯糕做好了。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。