胆固醇高的危害(总胆固醇多高才叫严重)

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胆固醇高的危害(总胆固醇多高才叫严重)

一、胆固醇指标正常值是多少

胆固醇的正常值为0-5.2毫克/升(0-200毫克/升)。超过这个值的特征是高胆固醇。高胆固醇的主要危害包括加速前列腺癌的生长速度和引起肾衰竭脂质的肾病的主要原因。它会缩短人的寿命,尤其是男性的寿命。

二、低密度胆固醇高是怎么回事

低密度胆固醇高主要是由于饮食中脂肪摄入过多和锻炼不足,导致新陈代谢不良,这将导致向身体输送营养的血管中脂肪的过度积累,这将容易导致动脉硬化和心脑血管疾病。饮食控制:多吃蔬菜、水果和高纤维谷物,少吃含糖量过高的食物,尽量控制油的摄入,避免吃油炸食品,坚持定期有氧运动,必要时应用他汀类药物如辛伐他汀和洛伐他汀进行治疗。

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