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一、花青素有什么用
1、花青素的作用有①具有一定的抗氧化作用，花青素能够有效的保护皮肤细胞，防止细胞受到氧化，达到了防晒的作用。
2、②具有很强的防辐射性，具有很强的抗氧化性，有利于清除自由基。
3、花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。
二、叶黄素和花青素哪个对近视好
花青素。花青素可以缓解视觉疲劳和保护视力，含花青素的蔬菜水果主要有樱桃，蓝莓，葡萄，甘蓝等等，能够起到抗氧化作用。
三、花青素对人体有什么好处
花青素是一种广泛存在于植物中的水溶性天然色素，植物中的颜色大部分与花青素有关，具有抗氧化性，保护人体皮肤延缓衰老;还具有保护视力的作用，因为其强大的抗氧化作用，所以使体内维生素A减少氧化，间接起到保护视力的作用;具有免疫系统作用，增强体内免疫系统功能，使机体增强耐受;具有保护血管，增加血管弹性的作用;可以增加皮肤弹性，起到美容养颜的作用等。
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