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一、经常喝冰糖水对身体有什么好处
经常喝冰糖水可生津止渴、清凉下火，还能有效补充人体所需的水分和糖分。但冰糖是由白砂糖结晶而成，热量相对来说比较高，不宜过量食用，而且喝完冰糖水以后要及时漱口或刷牙，防预龋齿。
二、吃冰糖有什么好处
冰糖不仅甜还是一味中药。《本草纲目》：“润心肺燥热，治嗽消痰，解酒和中，助脾气，缓肝气。”《本草再新》：“补中益气，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。”冰糖成分以蔗糖为主，可分解为葡萄糖及果糖等。药性：味甘，性平，归脾、肺经。冰糖的作用：冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。因此，在服用补药、补品时冰糖比绵白糖为佳，如煎制各种膏滋药、蒸煮白木耳、烧煮龙眼(桂圆)汤时，常用冰糖，而取其补益的功效。冰糖虽甚甘甜，但性质比较平和，不宜留湿、生痰、化热，无红糖可致温热的弊端。
冰糖药用价值：中医认为润肺止咳清痰去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。1、冰糖的作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。2、性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾。3、功效：养阴生津，润肺止咳。4、主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。
三、多吃冰糖的好处和坏处
多吃冰糖的好处是可以为身体提供一定的热量，从而促进身体各项机能有序运行。坏处是不断增加体内热量，造成身体变胖。
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